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Yoga méditatif

Jessica Paquet

September 5, 2024

5:45 a.m.

Yoga yin yang, une pratique complète qui harmonise les polarités et permet de débuter la journée revitalisé, en présence et connecté à son intention profonde. Vous vivrez une douce centration méditative, quelques vagues de flow actif au rythme du souffle et des postures d’étirement en douceur au sol pour favoriser l’ouverture et la détente profonde. Le tout couronnée d’un long savasana guidé, soit d’une détente allongée au sol, afin d’intégrer tous les bienfaits de la pratique et de relâcher les tensions.

Le yoga vous invite à être dans cette écoute profonde de vous-même, de votre corps, de votre coeur et de votre esprit.
Ce cours s’offre ainsi dans l’esprit d’un voyage de découverte dans la bienveillance, où chacun est libre d’explorer les postures proposées tout en étant à l’écoute de son corps, de ses limites et de ses besoins du moment.

J’ai très hâte de partager ce doux moment de présence avec vous !

LIEU
*Quai des Cageux - 2795 Bd Champlain, Québec, QC G1K 4J9
*Ou en ligne avec Bar à méditation Bloom: Inscrivez-vous sur la plateforme et vous recevrez votre accès par courriel.
www.barameditationbloom.com

STATIONNEMENT
*Il y a un stationnement gratuit en face du Quai des Cageux.

EN CAS DE MAUVAIS TEMPS
*Les événements sont remis au lendemain en cas de pluie ou de vents trop forts. La décision sera indiquée sur la page et le groupe Facebook, la veille de l'événement au plus tard à 18h.

MATÉRIEL NÉCESSAIRE
*Apportez tapis de yoga, chaise ou couverture pour vous assoir. Des vêtements chauds sont souvent à prévoir sur le bord du fleuve. Les chaises devront être placées plus à l'arrière puisque plusieurs personnes s'installent au sol.

PRISE DE CODES POSTAUX
*Vous serez requis d'inscrire votre code postal en arrivant sur les lieux. Si vous habitez hors de la région, on vous demandera également d'inscrire le nombre de nuitées passées dans la région dans le but d'assister à l'événement.

PHOTOS ET VIDÉOS
*Avis important sur la prise de photos et d'images vidéo pendant un événement. Pendant les événements/activités de Méditation au lever du soleil, des photographes et des caméramans mandatés par Méditation au lever du soleil prennent des photos et tournent des images vidéos que Méditation au lever du soleil pourrait utiliser à des fins de publicité ou d’archive. Il est donc possible que l’on puisse vous reconnaître dans l’une de ces photos ou vidéos. En participant à ces événements, vous acceptez d’être photographié et filmé et vous autorisez Méditation au lever du soleil à se servir des images en version imprimée, numérique, vidéo ou électronique à des fins de publicité ou d'archive. Si vous ne désirez pas être photographié, veuillez en aviser une personnes ressource sur les lieux. Pour de plus amples renseignements, écrivez à info@meditationauleverdusoleil.com.

ARTICLES PROMOTIONNELS
*Nous ferons la vente d'articles promotionnels sur les lieux. Vous pourrez payer par carte mais prévoyez-le en argent autant que possible. Merci.

SILENCE ET RESPECT DES LIEUX
*Les événements ont lieu en silence. Merci de respecter cet espace de calme pour le bien de tous et de ramasser vos déchets avant de quitter.

Au plaisir de vous y voir!

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